Kuidas karantiinis iseendaga hakkama saada?
Karantiinis olles on väga normaalne, et inimene on liimist lahti. Paljude jaoks tekitab see segadust, arusaamatust ning ebakindlust. Inimene peaks nagu raudmees olema, kui ta hetkel üldse muret ei tunne. Teisalt, kui praegu pole aega muretseda, võib tegu olla nii-öelda kaitsemehhanismiga. Probleemid võivad hiljem avalduda ning seetõttu peab olema eriti tähelepanelik. Uuringud näitavad, et isolatsiooniga seonduvad vaimse tervise probleemid võivad esile kerkida alles mitme kuu või isegi aasta pärast. Erilist tähelepanu tuleb eriolukorra ajal pöörata neile, kes on varem sarnaste muredega kimpus olnud, sest nüüd isolatsiooni ajal kipuvad need uuesti tagasi tulema. Olenemata…