Juvente: „Oma tervise hävitamine tudengieas ei ole ainus viis, kuidas elada“

Juvente: „Oma tervise hävitamine tudengieas ei ole ainus viis, kuidas elada“

MTÜ Juvente juhatuse liikme Triinu Prantsu sõnul vaadeldakse ja kujutatakse tudengielu kohati väga stereotüüpselt pidutsemise, esimese vabaduse ja vahel ka läbipõlemise ajana. Seetõttu arvab ta, et tervisliku tudengiorganisatsiooni mudel on teretulnud ettevõtmine tasakaalu ja mõõdutunde toomiseks tudengi ellu ja selle kuvandisse. Juvente on väike organisatsioon Tartus, kus on nii endisi,…Loe edasi
Mitmekesisus kui tervise alus

Mitmekesisus kui tervise alus

Mis siis, kui ma ütleksin sulle, et üsna lihtne on panna su alaselga kannatama umbes 400 kilogrammi suurust raskust; on vaid sentimeetrite küsimus ja ühtäkki võib su pea senise 5 kilogrammi asemel hoopis 20 kilogrammi kaaluda; sinu jaoks perfektne kehahoiak ei ole samasugune nagu su sõbral. Liikumine massidesse Tänasel päeval…Loe edasi
Ole rohkem terve!

Ole rohkem terve!

Auk Haigekassa eelarves on justkui šokiteraapia ühiskonnale, mis äratab meid unenäost, kus tervist on sama palju kui vett ookeanis. Loodus armastab tasakaalu Me elame ajal, mil meditsiin täiustub iga päevaga, käib pidev teadustöö, leiutatakse uusi ravimeid ja diagnostika- ning ravimeetodeid. Edulugusid ilmub nagu seeni pärast vihma: 600grammised vastsündinud jäävad ellu,…Loe edasi
Seksikas suvi, tagajärgedeta sügis

Seksikas suvi, tagajärgedeta sügis

Suvel on rohkem üritusi, pidusid ja muid võimalusi sõpradega aega veeta ning uusi tutvusi leida. Suvisel ajal suureneb ka inimeste seksuaalne aktiivsus, mis võib kaasa tuua impulsiivsema ja vähem vastutustundliku käitumise – „armumised“ esimesest silmapilgust, võõra inimesega seksuaalses vahekorras olemine ning keskendumine hetkelisele naudingule. Suvi on parim aeg puhkamiseks, kuid…Loe edasi
Gluteenita ja vegan – mooduvärk või võti tervisliku eluviisini?

Gluteenita ja vegan – mooduvärk või võti tervisliku eluviisini?

Arvestades toitumise tähtsust inimese elus, pole üllatav, et see on paljude lemmikteema, millest võiks rääkima jäädagi. Maailmas on loodud lugematul hulgal erinevaid teooriaid selle kohta, mida ja kuidas süüa või vastupidi – söömata jätta. Paljudel juhtudel räägivad teooriad ka üksteisele vastu, mistõttu on dieedi- ja toitumisnippide virvarris üsna keeruline orienteeruda.…Loe edasi
Kui lammaste loendamine ei lase magada

Kui lammaste loendamine ei lase magada

Raskused uinumisel, tihedad öised ärkamised ning hommikune väsimusetunne ei ole tudengile võõrad probleemid. Unehäirete levimus on eestlaste seas väga kõrge ja seda võib pidada üheks sagedasemaks terviseprobleemiks.  Uneprobleeme võivad tekitada nii eksamitega kaasnev stress, hilistest õppimistundidest või suveajale üleminekust tingitud vähenenud ööune pikkus kui ka muutunud unerutiin. Lühiajaliselt ei ole…Loe edasi
  • 1
  • 2