Uue aja säästlik tudeng ehk kiirnuudlite genotsiid

Uue aja säästlik tudeng ehk kiirnuudlite genotsiid

Tudeng on alati olnud üsna hinnatundlik inimloom. Tänapäeva tudengeil on sellele lisandunud ka (õigustatud ja tänuväärne) mure keskkonna pärast. Tahaks ometi elada nii, et endal on hea ja samas ei tee elades ka maailmale liiga. Paraku pole eetilisemate ja/või keskkonnasõbralikemate valikute tegemine tudengile tihtipeale jõukohane, sest tegu on küllaltki kalli lõbuga. Või siiski? Sõnal säästlik on kaks külge – püüdes olla säästlik tudeng, soovime säästa nii raha kui ka keskkonda. Loe lähemalt, kas ja kuidas see saavutatav on. Puu- ja juurviljad on odavad! Üks parimaid asju, mida tudengina endale teha saad, on puu-…
Kuidas karantiinis iseendaga hakkama saada?

Kuidas karantiinis iseendaga hakkama saada?

Karantiinis olles on väga normaalne, et inimene on liimist lahti. Paljude jaoks tekitab see segadust, arusaamatust ning ebakindlust. Inimene peaks nagu raudmees olema, kui ta hetkel üldse muret ei tunne. Teisalt, kui praegu pole aega muretseda, võib tegu olla nii-öelda kaitsemehhanismiga. Probleemid võivad hiljem avalduda ning seetõttu peab olema eriti tähelepanelik. Uuringud näitavad, et isolatsiooniga seonduvad vaimse tervise probleemid võivad esile kerkida alles mitme kuu või isegi aasta pärast. Erilist tähelepanu tuleb eriolukorra ajal pöörata neile, kes on varem sarnaste muredega kimpus olnud, sest nüüd isolatsiooni ajal kipuvad need uuesti tagasi tulema. Olenemata…
Patrick Pihelgas: “Rohkem saab olla vaid endasse panustades”

Patrick Pihelgas: “Rohkem saab olla vaid endasse panustades”

“Minu kõige suurem hobi on eneseareng,” teatab Tartu ülikooli kuuenda kursuse arstitudeng, Forresti jutustaja, alustav romaanikirjanik, kassiarmastaja ja uueneva Tervisearengu mudeli, varasemalt tuntud kui TTOM, eestvedaja Patrick Pihelgas. Nii võiks mõelda, et Patricku elu koosnebki ainult tema harrastustest. Patrickuga kohtumiseks on paar loogilist varianti – Tartu Ülikooli kliinikumi EMO, kus ta parasjagu praktikat teeb, ÜKSA kontor DD-Hubis või Forrest, kus ta täiskohaga tööd teeb. Valime viimase ja istume sügisesel Tartu hommikul veeklaasi äärde (sest mida muud seal võikski tudengite tervisearengu esinäol hommikul kell 11 olla) ja alustame juttu.  “Seitsmendas klassis küsis ema minult,…
Juvente: „Oma tervise hävitamine tudengieas ei ole ainus viis, kuidas elada“

Juvente: „Oma tervise hävitamine tudengieas ei ole ainus viis, kuidas elada“

MTÜ Juvente juhatuse liikme Triinu Prantsu sõnul vaadeldakse ja kujutatakse tudengielu kohati väga stereotüüpselt pidutsemise, esimese vabaduse ja vahel ka läbipõlemise ajana. Seetõttu arvab ta, et tervisliku tudengiorganisatsiooni mudel on teretulnud ettevõtmine tasakaalu ja mõõdutunde toomiseks tudengi ellu ja selle kuvandisse. Juvente on väike organisatsioon Tartus, kus on nii endisi, praegu õppivaid kui ka tulevasi tudengeid. Neid kõiki ühendab põhimõte olla meelemürkidest vaba. See ei tähenda, et nad oleksid radikaalsed karsklased, vaid et neile on oluline koos alkoholivabalt ajaveetmine, teineteisele mõttekaaslaseks olemine ja mõnel määral ühiskonnas enda põhimõtte jagamine. Juvente liitus tervisliku tudengiorganisatsiooni…
Mitmekesisus kui tervise alus

Mitmekesisus kui tervise alus

Mis siis, kui ma ütleksin sulle, et üsna lihtne on panna su alaselga kannatama umbes 400 kilogrammi suurust raskust; on vaid sentimeetrite küsimus ja ühtäkki võib su pea senise 5 kilogrammi asemel hoopis 20 kilogrammi kaaluda; sinu jaoks perfektne kehahoiak ei ole samasugune nagu su sõbral. Liikumine massidesse Tänasel päeval võib üsna julgelt väita, et sportlikkus on moes. Seda on näha nii sotsiaalmeedias levivate ürituste ja piltide, edukalt paljunevate spordiklubide kui ka praeguste moetrendide näol. Aina rohkem propageeritakse koossportimist ja korraldatakse mitmeid rahvaspordiüritusi. SEB sügisjooksud on saamas Tallinna uueks laulupeoks ja rühmatreeningud on…
Ole rohkem terve!

Ole rohkem terve!

Auk Haigekassa eelarves on justkui šokiteraapia ühiskonnale, mis äratab meid unenäost, kus tervist on sama palju kui vett ookeanis. Loodus armastab tasakaalu Me elame ajal, mil meditsiin täiustub iga päevaga, käib pidev teadustöö, leiutatakse uusi ravimeid ja diagnostika- ning ravimeetodeid. Edulugusid ilmub nagu seeni pärast vihma: 600grammised vastsündinud jäävad ellu, pidalitõvest võib ajalooraamatuist lugeda ja kunagine surmaotsus diabeet on lihtsalt krooniline haigus, mis lühendab aina pikenevat eluiga. Mida rohkem on inimkond suutnud parendada elutingimusi, seljatanud raskeid infektsioonhaigusi ning isegi leiutanud võimalusi inimese kliinilisest surmast tagasitoomiseks, seda rohkem on leitud ka võimalusi enda hävitamiseks:…