Tants on sünergia kunstist ja spordist
Peagi seljatame miinuskraadid, laviinina tuleb peale kevadväsimus ning “õun päevas” meetodist jääb väheks. Üks hea stressimaandamismeetod roheluse tagasitulekul on aktiivne liikumine. Spordipisikutest koosneva motivatsioonisüsti võib saada Berit Piirilt. Piir õppis Tartu Ülikooli kehakultuuri teaduskonnas kehalise kasvatuse ja spordi erialal. Hetkel töötab ta tantsutreenerina Tähtvere Tantsukeskuses ning rühmatreenerina Fitlife Tartus ja TÜ ASK Fitnessklubis. Samuti tantsib ise TÜ/Rocki tantsutüdrukute põhigrupis ja on järelkasvugrupi treener. Kuivõrd oluline osa igapäevaelust on sinu meelest liikumine ja miks? “Ma usun, et igapäevane liikumine või üldine kehaline aktiivsus tagab parema tervise ja hea enesetunde. Kui inimene on aktiivne ja…