Tervis Archives – OLE ROHKEM.

Koroonakevad: aasta hiljem

04/15/2021

Olen viimasel ajal palju mõelnud sellele, kuidas eelmise aasta kevad tuli teisiti. Ma olen mõelnud, kuidas märkamatult on sellest möödunud aasta ja nüüdseks oleme oma elu teises koroonakevades. Üks mõte viis teiseni ning sündiski lugu sellest, mida me tudengitena ühest kevadest teise kaasa võtnud oleme. Praeguseks on vist selge, et täielikku “normaalsusesse” tagasijõudmine võtab aega. Näiteks normaalsus ehk ühistranspordis maskita sõitmine või laulupeo toimumine. Samas näib, et praegu juba elame uues reaalsuses, see ongi uus norm: maskid, 4x rohkem kätepesu, videoloengud ja tudengiürituste igatsus. Sellise elukorraldusega kohanemine on olnud protsess, mis on kestnud juba rohkem kui aasta. Ka tudengitena oleme

Nädal aega muremõtteid ehk ma kardan, et ma jäängi ennast niimoodi tundma

03/24/2021

Ma kardan, et ma jäängi ennast niimoodi tundma. Näen iseendaga nii palju vaeva ja ikka tunnen aeg-ajalt, nagu oleksin jälle tagasi alguses. Kõik tahavad minust midagi, aga mina ei taha mitte midagi. Tahaksin lihtsalt olla. Vahel ei taha seda ka. Mis minust üldse saab? Tahaks nagu elu kasutusjuhendit. Sest mina ei saa aru, kuidas see elamine käib. Esmaspäev Ma vist ei sobi ellu. Kõik inimesed mu ümber on nii sotsiaalsed, aga mina tahan lihtsalt üksi olla. Mitte kellegagi rääkida, mitte ühtegi külalist külla kutsuda, mitte ühtegi inimest näha. Ma lihtsalt ei suuda mitte kellegagi suhelda. Ma ei suuda mitte

Uue aja säästlik tudeng ehk kiirnuudlite genotsiid

10/26/2020

Tudeng on alati olnud üsna hinnatundlik inimloom. Tänapäeva tudengeil on sellele lisandunud ka (õigustatud ja tänuväärne) mure keskkonna pärast. Tahaks ometi elada nii, et endal on hea ja samas ei tee elades ka maailmale liiga. Paraku pole eetilisemate ja/või keskkonnasõbralikemate valikute tegemine tudengile tihtipeale jõukohane, sest tegu on küllaltki kalli lõbuga. Või siiski? Sõnal säästlik on kaks külge – püüdes olla säästlik tudeng, soovime säästa nii raha kui ka keskkonda. Loe lähemalt, kas ja kuidas see saavutatav on. Puu- ja juurviljad on odavad! Üks parimaid asju, mida tudengina endale teha saad, on puu- ja juurviljadega kõigiti sõbraks saamine ning nendes

Kuidas karantiinis iseendaga hakkama saada?

04/17/2020

Karantiinis olles on väga normaalne, et inimene on liimist lahti. Paljude jaoks tekitab see segadust, arusaamatust ning ebakindlust. Inimene peaks nagu raudmees olema, kui ta hetkel üldse muret ei tunne. Teisalt, kui praegu pole aega muretseda, võib tegu olla nii-öelda kaitsemehhanismiga. Probleemid võivad hiljem avalduda ning seetõttu peab olema eriti tähelepanelik. Uuringud näitavad, et isolatsiooniga seonduvad vaimse tervise probleemid võivad esile kerkida alles mitme kuu või isegi aasta pärast. Erilist tähelepanu tuleb eriolukorra ajal pöörata neile, kes on varem sarnaste muredega kimpus olnud, sest nüüd isolatsiooni ajal kipuvad need uuesti tagasi tulema. Olenemata keerulisest olukorrast, on inimestele siiski jäänud valikuvõimalused.

Patrick Pihelgas: “Rohkem saab olla vaid endasse panustades”

10/18/2019

“Minu kõige suurem hobi on eneseareng,” teatab Tartu ülikooli kuuenda kursuse arstitudeng, Forresti jutustaja, alustav romaanikirjanik, kassiarmastaja ja uueneva Tervisearengu mudeli, varasemalt tuntud kui TTOM, eestvedaja Patrick Pihelgas. Nii võiks mõelda, et Patricku elu koosnebki ainult tema harrastustest. Patrickuga kohtumiseks on paar loogilist varianti – Tartu Ülikooli kliinikumi EMO, kus ta parasjagu praktikat teeb, ÜKSA kontor DD-Hubis või Forrest, kus ta täiskohaga tööd teeb. Valime viimase ja istume sügisesel Tartu hommikul veeklaasi äärde (sest mida muud seal võikski tudengite tervisearengu esinäol hommikul kell 11 olla) ja alustame juttu. “Seitsmendas klassis küsis ema minult, kelleks ma saada tahan ja mina vastasin,

Juvente: „Oma tervise hävitamine tudengieas ei ole ainus viis, kuidas elada“

01/10/2019

MTÜ Juvente juhatuse liikme Triinu Prantsu sõnul vaadeldakse ja kujutatakse tudengielu kohati väga stereotüüpselt pidutsemise, esimese vabaduse ja vahel ka läbipõlemise ajana. Seetõttu arvab ta, et tervisliku tudengiorganisatsiooni mudel on teretulnud ettevõtmine tasakaalu ja mõõdutunde toomiseks tudengi ellu ja selle kuvandisse. Juvente on väike organisatsioon Tartus, kus on nii endisi, praegu õppivaid kui ka tulevasi tudengeid. Neid kõiki ühendab põhimõte olla meelemürkidest vaba. See ei tähenda, et nad oleksid radikaalsed karsklased, vaid et neile on oluline koos alkoholivabalt ajaveetmine, teineteisele mõttekaaslaseks olemine ja mõnel määral ühiskonnas enda põhimõtte jagamine. Juvente liitus tervisliku tudengiorganisatsiooni mudeliga 2017. aasta maikuus. „See oli loogiline

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.